現在人低頭滑手機、維持錯誤的姿勢打電腦，長時間頸椎不穩定，頸椎椎間盤承受了過大的壓力，可能當一個轉頭的姿勢、運動、或按摩等等，就可能使已經承受高壓的椎間盤突出，進而壓迫神經。椎間盤是一塊軟骨，其構造為纖維環包裹著髓核，纖維環的張力、髓核的避震效果，都能幫助頸椎靈活動作並減輕頭部重量造成的負擔。 當長期錯誤姿勢(低頭、脖子前伸)，都會造成纖維環磨損、出現裂痕，果凍狀的髓核從裂痕被擠壓出來，壓迫到一旁的神經，感到手痠、麻、刺痛、甚至手沒有力氣。

治療方法：
1. 頸椎牽引、徒手治療
頸椎椎間盤突出的治療，初期還是以保守治療為主，藥物及物理治療(頸椎牽引)、徒手治療改善錯誤的頸椎生物力學、配合頸部肌群，特別是頸椎穩定訓練及肌力訓練，大部分的病人都可以獲得改善。

現代人在生活中無時無刻都在使用電腦、手機，經常低頭或脖子前伸等不良姿勢，因此改變了頸椎正常的生物力學，進而壓迫了神經、血管，同時也加重了肩頸肌肉僵硬的問題；再加上生活長期壓力、工作緊張，導致很多人不自主聳肩，使得肌肉長期緊繃僵硬；若再加上缺乏運動、肩頸的血液循環不好，久而久之就演變為肩頸部肌筋膜疼痛症候群。

治療方法：
1. 藥物治療、復健治療、徒手治療
若想要擺脫肩頸部肌筋膜疼痛症候群，在傳統治療方面，主要為藥物(如止痛藥、肌肉鬆弛劑等)與復健治療(如熱療、電療、頸部牽引等)，能緩解疼痛、並放鬆肌肉。若接受傳統療法超過三個月仍不見好轉，則建議考慮接受增生療法。

2.周全式增生療法 擊破肩頸頑石
肩頸部肌筋膜疼痛症候群，增生療法的治療對策，主要兼顧「強化頸椎」、「鬆解激痛點及肌筋膜」、「穩定神經」這三個層面，建議在超音波導引之下進行周全式增生療法注射，第一為了穩定頸椎，必須針對頸椎周邊受傷的韌帶與肌腱、以及受傷的小面關節注射自體血小板生長因子，以刺激重新修復，進而穩定頸椎；

五十肩不限於50歲以上的人，各個年齡層都有可能得到，只是五十肩好發的年紀普遍在50歲上下，所以因此得名。五十肩正式的學名為「沾黏性肩關節囊炎」，俗稱冰凍肩，主因是肩關節囊沾黏發炎導致，原因可分為原發性和次發性，原發性也就是門診常見的，沒有特別的原因(外傷、運動傷害、過度使用等等)；而次發性主要來自肩膀周圍的肌腱韌帶炎、滑囊炎、類風濕疾病及關節盂唇撕裂，常見因為運動、工作及重複性動作拉傷了肌腱韌帶，而導致肩膀繼發性的肩關節囊沾黏。

治療方法：
1. 藥物治療、物理治療、徒手治療
在治療上，初期還是藥物治療(非類固醇的消炎藥)、減輕肩關節發炎的狀態，深層的電磁波增加組織的修復，同時物理治療師臨床的評估，也可以找出長期錯誤代償的動作，以及過強、過弱的肌肉造成肩膀力學的失衡，藉由徒手治療的關節鬆動術可以有效的改善疼痛，也必須加上運動訓練增強旋轉肌、肩膀肌群的肌力，才能緩衝日常生活肩膀出力對滑囊的傷害。

2. 增生療法 重啟軟組織修復
如果1-2月疼痛無法改善，則建議在超音波檢查下，找出五十肩的原因，可能是旋轉肌的撕裂、鈣化性肌腱炎、肩關節不穩定、韌帶的撕裂傷等等，再利用肩關節擴張術，藉由超音波導引技術注射增生劑(自體血小板、高濃度葡萄糖、羊膜生長因子)到受傷的組織和關節腔，才能重啟修復、徹底揮別疼痛。

在臨床上這就是鈣化性肌腱炎，白話一點的說法，就是肩膀的有一段的肌腱變得跟石頭一樣硬的組織(鈣化點)，當肩膀活動的過程，這一個硬的跟石頭一樣的組織去磨到肩膀的骨頭或韌帶，而產生非常的的劇痛，這一類的病人，肩膀只要不動，幾乎沒什麼疼痛，但是肩膀只要一抬高就劇痛不已，每一次問病人如果疼痛滿分是10分，那鈣化性肌腱炎的疼痛大概有6-7分，除了疼痛難耐又影響生活。

治療方法：
1.保守復健治療
在治療上，初期還是藥物治療(非類固醇的消炎藥)、減輕鈣化肌腱發炎的狀態，深層的電磁波、超音波及雷射增加組織的修復，同時物理治療師臨床的評估，也可以找出長期錯誤代償的動作，以及過強、過弱的肌肉造成肩膀力學的失衡，藉由徒手治療的矯正可以有效的改善疼痛，也必須加上運動訓練增強旋轉肌穩定、肩膀大肌群的肌力，才能緩衝日常生活肩膀出力對肌腱的傷害。

2.增生療法 直攻鈣化 重啟軟組織修復
如果疼痛無法改善，則建議在超音波檢查下，找出肌腱鈣化的位置和大小，如果鈣化較小，可以在超音波導引下先注入低濃度葡萄糖，再藉由針的抽吸把鈣化抽出來，但是如果較大的鈣化，只能利用針去戳鈣化點，使鈣化由大變小，同時精準注入修復劑(自體血小板PRP)，使鈣化讓身體吸收，同時PRP也可刺激受傷的組織長出正常的肌腱細胞，再利用周全性增生療法注射到肩膀周圍相關受傷的組織，才能重啟修復、徹底揮別疼痛。

肩關節是全身關節使用量最頻繁的地方，肩關節的周圍有複雜韌帶、肌腱、還有滑囊等軟組織，去支持保護肩關節，協調肩關節旁的肌肉完成日常生活的動作。肩關節周圍的肌肉由外層的三角肌和內層四條的旋轉肌所構成的，內層地旋轉肌腱主要的功能是穩定肩關節還有帶動肩旋轉的動作，藉由所以只要肩旋轉肌腱撕裂傷都會產生疼痛，影響關節活動。

治療方式：
1. 保守復健治療
在治療上，初期還是藥物治療(非類固醇的消炎藥)、減輕肌腱發炎的狀態，深層的電磁波、超音波及雷射增加組織的修復，同時物理治療師臨床的評估，也可以找出長期錯誤代償的動作，以及過強、過弱的肌肉造成肩膀力學的失衡，藉由徒手治療的矯正可以有效的改善疼痛，也必須加上運動訓練增強旋轉肌穩定、肩膀大肌群的肌力，才能緩衝日常生活肩膀出力對肌腱的傷害。